<シャル・ウィー・ダンス?>
当施設の人気プログラムの一つ社交ダンス教室のご紹介。
先月より講師の大門克鳳先生、沙汀枝先生をお招きし、本格的な社交ダンスをご指導頂いています。

なお、大門先生はご夫婦でダンススタジオを経営されている長野トップクラスの先生です。

さて、教室では今までに社交ダンスの経験されているご利用者様が大勢いらっしゃり、
私たちの想像以上の盛り上がりです。
ダンスとあって、プログラム開始前には衣裳を着替えたり、お化粧をし直したりされる方もいらっしゃり、
刺激の多いプログラムです。

逆に今までにご経験のない方でも丁寧なご指導の下、少しずつステップを覚え、
毎回の社交ダンス教室を楽しみにされている方もいらっしゃいます。
ダンスでは、普段あまり使わない、後ろや横方向へのステップがあり、他のプログラム
では鍛えにくい筋肉もしっかり鍛えられ、健康増進のためにも素晴らしい教室です。
また、相手に合わせたり、新しいステップを覚えたりと、脳への刺激も多く、
認知症予防にも効果的です。
社交ダンス教室は毎週月曜金曜の2回開講されています。
お近くにお寄りの際は、是非この盛り上がりを見に来てください。




