本日はSmileセンターの人気プログラムの一つ、レッドコードのご紹介です。
レッドコードは、運動器系疾患、神経系疾患に対する治療やエクササイズの他、 スポーツアスリートのトレーニング等に用いられる機器です。最近では、Smileセンターのような介護施設での導入が相次いでおり、介護予防として利用される機会が増えているようです。
天井から吊るされた２本の赤いロープ（レッドコード）を把持したり、身体の一部を支えたりしながら、ロープを巧みに利用して身体のストレッチや筋力増強を狙います。
座りながらも立ちながらもできることに加え、負荷を自身で調整できることから、お元気な方から体力に自信のない方まで、ご利用される全ての方に効果的に利用頂けることが可能です。
ちなみに、レッドコードは１時間プログラムです。
間に休憩やトークもはさみますので、実質４５分程度ですが、良い運動になると、ご利用者様からは絶賛の声を頂いています。
ご参加頂いたご利用者様には５００Smile進呈です。
Smileセンターで提供させて頂いているプログラムの大半が運動系のプログラムですので、多くのご利用者様がカバンいっぱいにSmile通貨を貯めて下さっています。
Smileの使い方は人それぞれ。
使い方についても、またブログでご紹介致します。
